الإثنين 24 نوفمبر 2025
أهم الفوائد الصحية لتناول البيض..اكتشفها
أهم الفوائد الصحية لتناول البيض..اكتشفها

البيض غذاء متكامل يمد الجسم بالبروتين عالي الجودة والفيتامينات والمعادن، ويساعد

خطوات للحفاظ علي صحة نفسية قوية
خطوات للحفاظ علي صحة نفسية قوية

تنصحنا دكتورة هدير محمد استشاري الصحة النفسية باتباع هذه الخطوات للحصول علي صحة نفسية

أرقام لصحتك..اتبعها
أرقام لصحتك..اتبعها

يؤكد دكتور شريف حسين استشاري القلب والقسطرة أن هناك بعض الأرقام يجب علينا متابعتها

لماذا يتكرر الصداع دائمًا؟
لماذا يتكرر الصداع دائمًا؟

يوضح دكتور يسري الحميلي أستاذ جراحة المخ والأعصاب أن الصداع الذي يأتي ويختفي يمكن

انتبه...أعراض تشعر بها حال الإصابة بجرثومة المعدة
انتبه...أعراض تشعر بها حال الإصابة بجرثومة المعدة

توضح دكتور كريمة يوسف أستاذ الجهاز الهضمي أن هناك عده أعراض مختلفة حسب الحاله وتوغل

هذا ما يحدث في معدتك بعد الإصابة بجرثومة المعدة
هذا ما يحدث في معدتك بعد الإصابة بجرثومة المعدة

تشرح دكتورة كريمة يوسف أستاذ الجهاز الهضمي أنه تظل الجرثومة في جدار المعدة، وهذا الجدار

الضغط الصامت..أخطر أنواع الضغط
الضغط الصامت..أخطر أنواع الضغط

ارتفاع الضغط في بعض الأوقات قد يحدث فجأة ومن غير أعراض لذلك يسمي بالضغط الصامت

أعراض نقص الحديد في الجسم..اكتشفها
أعراض نقص الحديد في الجسم..اكتشفها

توضح دكتورة سارة جاويش اخصائي الباطنة والسكر أن من علامات نقص الحديد في الجسم

انتبه لهذه الإشارات لحماية قلبك
انتبه لهذه الإشارات لحماية قلبك

يشير دكتور ياسر النحاس أستاذ جراحة القلب المفتوح أن هناك خمس إشارات يخبروك إن قلبك يحتاج

فوائد مذهلة لمغلي الزبيب..تعرف عليها
فوائد مذهلة لمغلي الزبيب..تعرف عليها

يقول دكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية هل تعلم أن غلي 15 حبّة من الزبيب

تجنب تلك الأطعمة لبشرة خالية من الحبوب
تجنب تلك الأطعمة لبشرة خالية من الحبوب

صحة البشرة لا تعتمد فقط على العناية الخارجية بالكريمات أو منتجات التجميل، بل تتأثر بشكل كبير

هكذا يكون تأثير إرتفاع الكوليسترول على الجسم
هكذا يكون تأثير إرتفاع الكوليسترول على الجسم

زيادة الكوليسترول في الدم تؤدي إلى ترسبات دهنية داخل الشرايين، مما يعيق تدفق الدم ويزيد

انتبه للمخاطر الصحية نتيجة التعرض للألمونيوم
انتبه للمخاطر الصحية نتيجة التعرض للألمونيوم

الألمونيوم يمكن أن يسبب أضراراً صحية خطيرة إذا تراكم في الجسم بكميات كبيرة، خاصة على الجهاز

تعرف علي فوائد المكسرات للجسم
تعرف علي فوائد المكسرات للجسم

المكسرات غنية بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات، وتساعد في تقوية القلب

هذه هي الأسباب الرئيسية لظهور الشعر الأبيض
هذه هي الأسباب الرئيسية لظهور الشعر الأبيض

يظهر الشعر الأبيض نتيجة لانخفاض إنتاج صبغة الميلانين في بصيلات الشعر، وهو أمر طبيعي

تلك هي الأسباب الغذائية وراء إنتفاخ البطن
تلك هي الأسباب الغذائية وراء إنتفاخ البطن

إنتفاخ البطن هو حالة شائعة تحدث عندما يتجمع الهواء أو الغازات داخل الجهاز الهضمي

3  مشكلات صحية أكثر شيوعا لدى الرجال
3 مشكلات صحية أكثر شيوعا لدى الرجال

يقول د.أحمد ابراهيم السعدي استشاري الصحة العامة: يُعدّ التعرف على أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لدى الرجال خطوة أساسية للحفاظ على صحة أفضل والوقاية من المخاطر

أطعمة تدعم صحة العظام
أطعمة تدعم صحة العظام

تقول د.سماء محمد الراوي أستشاري العظام والمفاصل: النظام الغذائي يمثل عاملاً أساسياً في علاج هشاشة العظام والحد من تطورها

أسباب وأعراض حساسية الجلد في البرد
أسباب وأعراض حساسية الجلد في البرد

يقول د.محمد أنور أخصائي الأمراض الجلدية: حساسية البرد هي رد فعل جلدي يظهر عند التعرض للبرد، ويتسبب في ظهور نتوءات حمراء على الجلد مثيرة للحكة

طرق الوقاية من حساسية الجلد في البرد
طرق الوقاية من حساسية الجلد في البرد

يقول د.محمد أنور أخصائي الأمراض الجلدية: من طرق الوقاية من الحساسية التي تصيب الجلد في البرد: التجنب المباشر للبرد: تجنب التعرض للهواء البارد أو السباحة في المياه الباردة

أسباب إفرازات الأنف الخلفية
أسباب إفرازات الأنف الخلفية

يقول د.أشرف جمال استشاري الأنف والاذن والحنجرة: التنقيط الأنفي الخلفي، أو ما يعرف بإفرازات الأنف الخلفية، هو حالة شائعة تحدث عندما يتراكم المخاط في الأنف ثم ينزل إلى الحلق

لماذا يسبب مرض السكر مشكلات للقدم؟
لماذا يسبب مرض السكر مشكلات للقدم؟

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أن مرض السكر مع الوقت يؤثر على الأعصاب فيضعف الإحساس بالقدم فيحدث الجرح بدون الشعور به

انتبه .. ارتداء "الركبة"  لايحمى من الإصابات
انتبه .. ارتداء "الركبة" لايحمى من الإصابات

أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقرى، أن ارتداء الركبة أو الأربطة طوال الوقت لا يحمى من الإصابات والحقيقة إن الدعامات الطبية ليست وسيلة وقاية عامة

انتبه لها .. أعراض تدل على الإصابة بالالتهاب الرئوى
انتبه لها .. أعراض تدل على الإصابة بالالتهاب الرئوى

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن الالتهاب الرئوي يبدأ بأعراض بسيطة، لكن اذا تم اهمالها يمكن أن تتفاقم وتسبب مشاكل صحية خطيرة

علامات تشير لالتهاب مفصل الكتف
علامات تشير لالتهاب مفصل الكتف

تشير د. صابرين محمد اخصائي العظام، إلى علامات تدل على التهاب مفصل الكتف، ومنها ألم عند رفع الذراع، ألم يزيد ليلا أو أثناء النوم

أعراض انسداد القناة الدمعية
أعراض انسداد القناة الدمعية

يشير د. أنمار عادل أخصائي جراحة العيون، إلى أعراض انسداد القناة الدمعية الخلقي، ومنها تجمع الدموع في زاوية العيون

أطعمة مفيدة أثناء اصابة الطفل بالحساسية
أطعمة مفيدة أثناء اصابة الطفل بالحساسية

يشير د. أحمد سليم أخصائي الأطفال، لبعض الأطعمة المستحبة والمفيد تناولها أثناء اصابة الطفل بالحساسية سواء حساسية الصدر أو الأنف

أعراض انسداد القناة المرارية
أعراض انسداد القناة المرارية

يشير د. شريف الجزار استشاري الجهاز الهضمي والمناظير ، من أعراض انسداد القناة المرارية.. اصفرار بالجلد وبياض العينين

أسباب انخفاض السكر فجأة
أسباب انخفاض السكر فجأة

يذكر د. شريف حسين استشاري القلب والقسطرة، إلى أنه في كثير من الأحيان يشعر الشخص

تعرف على أهم أسباب الشعور بالبرد
تعرف على أهم أسباب الشعور بالبرد

اوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن من أهم أسباب الشعور