الإثنين 11 مايو 2026
انتبه قلة النوم تؤثر علي وزنك
انتبه قلة النوم تؤثر علي وزنك

يوضح الدكتور أمجد العدوى استشاري التغذية إن قلة النوم والأرق تؤثر على الوزن بعدة

كيف تفرق بين أعراض ارتجاع المريء وقرحة المعدة؟
كيف تفرق بين أعراض ارتجاع المريء وقرحة المعدة؟

يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة اغنه قد تتشابه أعراض كل من قرحة المعدة

كم تحتاج كليتك من الماء يومياً؟
كم تحتاج كليتك من الماء يومياً؟

الماء هو شريان الحياة للكلى، فبدون كمية كافية منه تفقد الكلى قدرتها على أداء وظيفتها

"قصور عضلة القلب" مرض صامت يهدد الملايين
"قصور عضلة القلب" مرض صامت يهدد الملايين

قصور عضلة القلب يعتبر أحد أخطر الأمراض المزمنة وأكثرها انتشارًا على مستوى العالم

لماذا يحدث الناسور العصعصي؟
لماذا يحدث الناسور العصعصي؟

يعد الناسور العصعصي من الحالات الجلدية المزعجة التي تصيب المنطقة فوق العصعص

الطريقة‭ ‬الآمنة‭ ‬للتعامل‭ ‬مع‭ ‬الانزلاق‭ ‬الغضروفي‭
الطريقة‭ ‬الآمنة‭ ‬للتعامل‭ ‬مع‭ ‬الانزلاق‭ ‬الغضروفي‭

يشكو الكثيرون من آلام الظهر، والتي تعتبر من الأمراض الأكثر شيوعا في الآونة الأخيرة

انتبه لهذا المرض الصامت داخل جسدك
انتبه لهذا المرض الصامت داخل جسدك

ليس السكر، ولا الكحول، ولا قلة النوم... بل هو الكورتيزول هرمون التوتر

تعرف على أسباب الإصابة بالضمور البقعي الشيخوخي
تعرف على أسباب الإصابة بالضمور البقعي الشيخوخي

الضمور البقعي الشيخوخي هو السبب الأكثر شيوعاً لفقدان البصر المركزي عند من تجاوزوا

تعرف على أهم خمسة أعراض رئيسية لسرطان المخ
تعرف على أهم خمسة أعراض رئيسية لسرطان المخ

من أبرز أعراض سرطان المخ هو الصداع المستمر ونوبات الصرع وضعف أو فقدان القدرة

لمريض القلب ..هكذا تحمي نفسك من الأنيميا
لمريض القلب ..هكذا تحمي نفسك من الأنيميا

يقول د هشام عمار أستاذ القلب بالقصر العيني أن مواجهة الأنيميا لمريض القلب يجب

طرق الوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة
طرق الوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة

توضح د.كريمةةيوسف أستاذ الجهاز الهضمي أن النظافة ثم النظافة هي حصن الأمان

عادات السيئة تضر العظام والمفاصل..ابتعد عنها
عادات السيئة تضر العظام والمفاصل..ابتعد عنها

من أبرز العادات السيئة التي تضر بالعظام والمفاصل هي قلة الحركة والأوضاع الخاطئة

أهم الأعراض الخطيرة لأمراض القلب
أهم الأعراض الخطيرة لأمراض القلب

أخطر أعراض أمراض القلب القاتلة تشمل ألم الصدر المفاجئ وضيق التنفس الشديد وفقدان

طرق العناية بفروة الرأس
طرق العناية بفروة الرأس

العناية بفروة الرأس أمر أساسي للحفاظ على صحة الشعر ومنع مشاكله مثل القشرة أو التساقط

السيجارة الألكترونية..كيف تؤثر على الجسم
السيجارة الألكترونية..كيف تؤثر على الجسم

السيجارة الإلكترونية ليست آمنة كما يروج لها، فهي تحتوي على النيكوتين ومواد كيميائية

علامات وجود مشكلة في عضلة القلب
علامات وجود مشكلة في عضلة القلب

يقول د.سمير سعيد استشاري القلب والأوعية الدموية: من علامات وجود مشكلة في عضلة القلب

الحركة والنشاط ضرورة لصحة القلب
الحركة والنشاط ضرورة لصحة القلب

تقول د.يمنى فوزي أخصائي القلب والأوعية الدموية: يساعد النشاط البدني المنتظم على تقوية عضلة القلب، وخفض ضغط الدم، وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد (HDL)،

لصحة أفضل ..احرص على تنظيف اليدين في هذه الحالات
لصحة أفضل ..احرص على تنظيف اليدين في هذه الحالات

يقول د.محمد حسنين استشاري الصحة العامة: يمكنك حماية نفسك وأفراد أسرتك من الأمراض من خلال غسل اليدين بانتظام، خاصةً في الأوقات التالية التي يزداد فيها خطر انتقال الجراثيم

تعرف على تأثير الحكة المستمرة على الجلد
تعرف على تأثير الحكة المستمرة على الجلد

يقول د.أيمن القاضي استشاري الجلدية: الحكّ لا يقدّم سوى راحة مؤقتة للجلد، ولا يساعد على علاج السبب الأساسي للحكة، لذلك يُفضّل تجنّبه قدر الإمكان، وإذا

فيروس هانتا ..أمراض قد يسببها وطرق للوقاية
فيروس هانتا ..أمراض قد يسببها وطرق للوقاية

يقول استشاري المناعة د.أحمد حسن: يسبب فيروس هانتا نوعين رئيسيين من الأمراض

انتبه..أعراض ارتفاع الأملاح في الجسم
انتبه..أعراض ارتفاع الأملاح في الجسم

يقول د.محمد حسنين استشاري الصحة العامة: من أعراض ارتفاع الأملاح في الجسم ..الشعور المستمر بالعطش وتورم الجسم والصداع وارتفاع ضغط الدم

علاجات طبيعية للهالات السوداء تحت العين
علاجات طبيعية للهالات السوداء تحت العين

يقولةد.ماجد المصري استشاري الباطنة العامة: يمكن الوقاية والعلاج من ظهور هالات سوداء تحت العين من خلال شرب الماء والسوائل

أسباب غير معروفة لضعف الذاكرة
أسباب غير معروفة لضعف الذاكرة

يقول د.حسام السيد إبراهيم استشاري أمراض المخ والأعصاب: هناك أسباب بسيطة قد تكون غير معروفة للبعض وتكمن وراء ضعف الذاكرة والنسيان

أسباب الجوع المتكرر
أسباب الجوع المتكرر

يقول د.صلاح عبد الحميد استشاري الباطنة: من أسباب الجوع المتكرر، نشاط الغدة الدرقية و تناول بعض أدوية السكر أو الاكتئاب

أعراض إلتهاب أوتار الرقبة والوقاية
أعراض إلتهاب أوتار الرقبة والوقاية

يؤكد د. أنس إبراهيم أخصائي العظام والمفاصل، أن التهاب أوتار العضلات العميقة للرقبة هو السبب الخفي وراء الكثير من ظهور عدد من الأعراض، حيث يتسبب في ظهور

تمارين التنفس لمواجهة الربو
تمارين التنفس لمواجهة الربو

تؤكد د. مروة حسين أخصائي الأمراض الصدرية، أن تمارين التنفس ليست مجرد وسيلة للاسترخاء، بل هي ضرورة علاجية لمرضى الربو والانسداد الرئوي، حيث تعمل تمارين

أعراض ارتفاع الكوليسترول الضار بالجسم
أعراض ارتفاع الكوليسترول الضار بالجسم

يشير د. أحمد مختار السعدني أخصائي الباطنة والسكر، لبعض العلامات التحذيرية تستوجب الفحص الفوري حيث تشير لارتفاع نسبة الكوليسترول الضار بالجسم ومنها خفقان

3 تمارين تساعد على تنشيط الغدة الدرقية
3 تمارين تساعد على تنشيط الغدة الدرقية

تقول د.يمنى عبد الحكيم استشاري الغدد الصماء: لا توجد تمارين تعمل على تنشيط الغدة الدرقية

انتبه لأسباب الفشل الكلوي
انتبه لأسباب الفشل الكلوي

يقول د.عزت عبد التواب استشاري أمراض الكلى: يُعد داء السكري و ارتفاع ضغط الدم

طرق بسيطة للوقاية من السكري من النوع الثاني
طرق بسيطة للوقاية من السكري من النوع الثاني

تقول د.رندا السعيد استشاري الباطنة: يشهد السكري من النوع الثاني زيادة مقلقة في معدلاته