الجمعة 12 سبتمبر 2025
احذر..الصلع الشدي للشعر
احذر..الصلع الشدي للشعر

يقول د.على كمال أخصائي الجلدية: الصلع_الشدّي نوع من تساقط الشعر يحدث

3 نصائح للسيطرة على  أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
3 نصائح للسيطرة على أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي

تقول د. علياء فهمي أستاذ أمراض العظام والمفاصل

انتبهوا..قلة شرب الماء ترفع الكورتيزول في الجسم
انتبهوا..قلة شرب الماء ترفع الكورتيزول في الجسم

في دراسة جديدة لجامعة كوين الإنجليزية أشارت أن إهمال شرب الماء يساعد في ارتفاع معدل

داء السكري: الخطر الصامت في حياتنا اليومية
داء السكري: الخطر الصامت في حياتنا اليومية

يحدثنا د. أحمد عبد الفتاح صديق باحث بقسم الفارماكولوجي- معهد البحوث الطبية

منها النصفى والتوترى .. تعرف على أنواع الصداع
منها النصفى والتوترى .. تعرف على أنواع الصداع

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والأذن والحنجرة أن هناك

فوائد  عديدة للرمان.. أهمها الوقاية من الزهايمر
فوائد عديدة للرمان.. أهمها الوقاية من الزهايمر

الرمان فاكهة يبدأ ظهورها مع فصل الخريف ومن فوائدها الصحية كما تشير د. بسنت الجنايني

احذر هذه العادات الغذائية للوقاية من النقرس
احذر هذه العادات الغذائية للوقاية من النقرس

يذكر أخصائي التغذية د. محمد ربيع، بعض العادات الغذائية التي يجب البعد عنها للوقاية من النقرس

انتبهي.. بشرتك تحتاج لترطيب
انتبهي.. بشرتك تحتاج لترطيب

يشير صيدلي د. محمد جويلي، إلى أنه في حالة شعورك بجفاف بعد استخدام غسول البشرة

3 فوائد صحية لمساج الشعر
3 فوائد صحية لمساج الشعر

تقول د.يارا حسني أخصائي الصحة النفسية: من فوائد مساج الرأس ما يلي

فوائد صحية للبلح
فوائد صحية للبلح

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من أبرز فوائد البلح

4  أنواع لآلام البطن تشير لهذه الأمراض
4 أنواع لآلام البطن تشير لهذه الأمراض

يقول د.أيمن وهبة استشاري التغذية العلاجية: توجد عدة أنواع من آلام البطن، من أبرزها

انتبه 3 أضرار للمانجو
انتبه 3 أضرار للمانجو

يقول د.عبد الله عبد الرحيم أخصائي التغذية:يُعد تناول المانجو آمنًا بشكل عام، باستثناء

سلوكيات غذائية لبشرة أكثر اشراقا
سلوكيات غذائية لبشرة أكثر اشراقا

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: هناك عدة سلوكيات غذائية تساعد

انتبه.. الدوخة المستمرة علامة على هذه الأمراض
انتبه.. الدوخة المستمرة علامة على هذه الأمراض

يقول د.حمدى عبد الحميد أستاذ الجهاز الهضمي: تتعدد أسباب الدوخة المستمرة و ثقل الرأس

4  أسباب لالتهاب الحلق
4 أسباب لالتهاب الحلق

يقول د.عصام النبوي أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة

تعرف على أهم أسباب الحموضة وارتجاع المعدة
تعرف على أهم أسباب الحموضة وارتجاع المعدة

اوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من أهم اسباب الحموضة

أعراض فتق الحجاب الحاجز
أعراض فتق الحجاب الحاجز

تشير د. مي سمير أستشاري الجهاز الهضمي والمناظير، إلى أن من أعراض فتق الحجاب الحاجز

أطعمة مفيدة لمرضي الكلي
أطعمة مفيدة لمرضي الكلي

يقول د. أحمد إبراهيم أخصائي التغذية العلاجية: من الأطعمة المفيدة لمرضي الكلى، الثوم،

أعراض نقص الماء فى الجسم
أعراض نقص الماء فى الجسم

تقول د. سها المليحي أخصائي التغذية: من أعراض نقص الماء فى الجسم، التعب الدائم و الخمول

هذا ما يفعله السكر الأبيض عند تناوله بكثره!
هذا ما يفعله السكر الأبيض عند تناوله بكثره!

حذرت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

اللانش بوكس .. تعرف على العناصر الأساسية به
اللانش بوكس .. تعرف على العناصر الأساسية به

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن اللانش بوكس لابد

أخصائى باطنة تؤكد ..اهتم بالفحص الدورى للقولون
أخصائى باطنة تؤكد ..اهتم بالفحص الدورى للقولون

أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على أهمية إجراء فحوصات

لتجنب ارتفاع ضغط الدم وخفقان القلب .. اتبع الآتى
لتجنب ارتفاع ضغط الدم وخفقان القلب .. اتبع الآتى

اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

أعراض متلازمة التمثيل الغذائي
أعراض متلازمة التمثيل الغذائي

يقول د.علي عبد الوهاب أخصائي الجهاز الهضمي: من أعراض متلازمة التمثيل الغذائي، زيادة الوزن

نصائح للوقاية من جرثومة المعدة
نصائح للوقاية من جرثومة المعدة

تقول د.ناهد بدوي أخصائي الباطنة: جرثومة المعدة هو مرض معدي معوي شائع

الرنجة تقوي المناعة
الرنجة تقوي المناعة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يعد تناول الرنجة مفيد جدا للصحة فهي مصدر

طرق بسيطة لمواجهة الأرق والنوم المتقطع
طرق بسيطة لمواجهة الأرق والنوم المتقطع

تنصح د. علياء فهمي أخصائي الصحة النفسية، لعلاج للأرق وقلة النوم أو النوم المتقطع

احذر..أعراض ارتفاع ضغط الشريان الرئوي
احذر..أعراض ارتفاع ضغط الشريان الرئوي

يقول د.احمد ابراهيم أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية

انتبه..رياضة رفع الساقين على الجدار..تحسن الهضم
انتبه..رياضة رفع الساقين على الجدار..تحسن الهضم

يشير د. خلدون الحوران أخصائي العلاج الطبيعي، أن لوضعية رفع الساقين على الجدار كرياضة

أسباب ظهور الميليا حول العين
أسباب ظهور الميليا حول العين

يذكر د. أحمد الجزار أخصائي الأمراض الجلدية، أن من أسباب ظهور الميليا حول العين.. الإفراط