السبت 5 يوليو 2025
فوائد بذور الخردل في الدايت
فوائد بذور الخردل في الدايت

من بين فوائد بذور الخردل يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية.. تنشيط الغدة الدرقية

علامات تحذيرية لأمراض الكبد
علامات تحذيرية لأمراض الكبد

يقول د.علاء عبد الفتاح أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد

انتبه انفصال الأظافر .. علامة على هذه الأمراض
انتبه انفصال الأظافر .. علامة على هذه الأمراض

يقول د.خيري عدلي أخصائي الباطنة: في حالة انفصال الأظافر، تبدأ الأظافر في الانفصال

احذر تناول هذه الأدوية بعد القهوة
احذر تناول هذه الأدوية بعد القهوة

يقول .د. عماد سلامة أخصائي التغذية العلاجيةتؤكد الدراسات أن فنجان واحد من القهوة

نصائح لمريض العصب الحائر في الصيف
نصائح لمريض العصب الحائر في الصيف

ينصح د. أحمد محمد حسن استشاري أمراض المخ والأعصاب نصائح لمريض العصب الحائر

الحساسية فى الصيف .. تعرف على أعراضها
الحساسية فى الصيف .. تعرف على أعراضها

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك أناس يعانون من الحساسية

لماذا يسبب "التكييف" مشكلات لمرضى حساسية الصدر؟
لماذا يسبب "التكييف" مشكلات لمرضى حساسية الصدر؟

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن التكييف قد يسبب مشكلات

فى حالة الخروج فى درجات الحرارة المرتفعة.. اتبع الآتى
فى حالة الخروج فى درجات الحرارة المرتفعة.. اتبع الآتى

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن فى حالة أن هناك ضرورة للخروج

تعرف على أسباب تورم القدمين .. منها الوقوف لمدة طويلة
تعرف على أسباب تورم القدمين .. منها الوقوف لمدة طويلة

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من أسباب تورم القدمين

الجيوب الأنفية .. ماهى وما أعراض التهابها؟
الجيوب الأنفية .. ماهى وما أعراض التهابها؟

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة أن الجيوب

طريقة بسيطة لتقي نفسك من أمراض القلب
طريقة بسيطة لتقي نفسك من أمراض القلب

تناول الخضراوات والحبوب والبقوليات وغيرها من الأطعمة الغنية بالألياف، قد يقلل بشكل

تعرف على أهم أعراض الإصابة بمرض السكر
تعرف على أهم أعراض الإصابة بمرض السكر

يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة إنتشاراً في العالم، حيث يؤثر على ملايين الأشخاص

احذر..الليبوديميا ومضاعفاتها
احذر..الليبوديميا ومضاعفاتها

يشير د.كمال أبو العلا أخصائي الأوعية الدنيوية إلى أن الليبوديميا أو الوذمة الشحمية حالة مزمنة

تجنب هذه الأطعمة في حالة أنيميا نقص الحديد
تجنب هذه الأطعمة في حالة أنيميا نقص الحديد

تنصح د.شريهان السوبفي استشاري التغذية العلاجية، مرضى أنيميا نقص الحديد بتجنب تناول

5 نصائح لمواجهة  القولون العصبي
5 نصائح لمواجهة القولون العصبي

تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية، مرضى القولون العصبي

أهم النصائح لمرضى السكري عند تناول الفراولة
أهم النصائح لمرضى السكري عند تناول الفراولة

الفراولة فاكهة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، وتناولها باعتدال يمكن أن يكون له آثار إيجابية

مؤشرات تدل على إحتمالية الإصابة بالخرف
مؤشرات تدل على إحتمالية الإصابة بالخرف

إكتشف الأطباء تغيرات تتعلق بالوزن خلال العقد السابق لتشخيص الأشخاص بالخرف أهمها

لمرضى الروماتيزم ..تجنب موجات الحر
لمرضى الروماتيزم ..تجنب موجات الحر

تقول د. سها فوزي خلاف استشاري أمراض العظام والمفاصل، تكمن خطورة ارتفاع درجة الحرارة

انتبه ..هذه هي ..أسباب عدم نزول الوزن
انتبه ..هذه هي ..أسباب عدم نزول الوزن

تذكر د. صابرين محمد أخصائي التغذية، أن هناك عدة أسباب لعدم نزول الوزن رغم الالتزام بالدايت

أعراض حصوات المرارة ومضاعفاتها
أعراض حصوات المرارة ومضاعفاتها

يشير د.أحمد ابراهيم السيد صالح أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الى أن حصوات المرارة

تعرف على أعراض الإصابة بالقولون التقرحى
تعرف على أعراض الإصابة بالقولون التقرحى

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن شدة أعراض القولون التقرحى

لصحة أفضل ..  تناول المكسرات النيئة قدر الإمكان
لصحة أفضل .. تناول المكسرات النيئة قدر الإمكان

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

بخطوات بسيطة احمى أذنك في المصيف
بخطوات بسيطة احمى أذنك في المصيف

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة أنه يمكن

4  أسباب لألم رأس المعدة
4 أسباب لألم رأس المعدة

يقول د.أحمد على أخصائي الباطنة: يُشعر بـ ألم رأس المعدة عادةً في الجزء العلوي من البطن، تحديدًا

الخوخ...كنز للفوائد الصحية
الخوخ...كنز للفوائد الصحية

الخوخ ليس مجرد فاكهة صيفية لذيذة ومنعشة، بل هو أيضاً كنز من العناصر الغذائية التي تمنح جسمك

ضبط ضغط الدم والسكر المرتفع..تناولوا هذه الأطعمة
ضبط ضغط الدم والسكر المرتفع..تناولوا هذه الأطعمة

هناك بعض المشروبات يجب الحرص على تناولها بصفة مستمرة يعتقد أنها تساهم في ضبط ضغط

5   أطعمة تحميك من الأمراض
5 أطعمة تحميك من الأمراض

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية:من أبرز الأطعمة التي ينصح بها يوميًا للحماية من الأمراض

احذر الجفاف في الصيف
احذر الجفاف في الصيف

يقول د.أحمد على أخصائي الباطنة: يفقد جسمك الماء باستمرار من خلال التعرق

تجنب لدغ الحشرات في الصيف
تجنب لدغ الحشرات في الصيف

إذا تعرضت للدغ حشرة في المصايف أو خلال فترة الصيف يقول طبيب الطوارئ د. محمد يوسف

حافظ على صحة الكبد فى "ثلاث" خطوات بسيطة
حافظ على صحة الكبد فى "ثلاث" خطوات بسيطة

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الحفاظ على الكبد يتطلب